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Cual es tu porque

Joyce Aponte, esposa de Kaptain Jack, explica por qué. "Un día tuvimos la oportunidad de tomar el control. Él lo hizo. Cuando lo miramos, nos dimos cuenta de que nuestras dos familias tenían antecedentes de diabetes. Lo miré y dije: No necesitamos perder a nadie más para diabetes."
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¿Cuál es tu por qué vivir bien?

Hay muchas razones para aprender más sobre su salud. Para saber dónde estás parado. Para estar en control. Sentirse mejor. Y yoTodo comienza con saber si está en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Hay una manera fácil de averiguarlo: realizando la prueba de riesgo de prediabetes en línea, rápida y fácil de 1 minuto:

Por qué conocer su riesgo? Un se estima que 84 millones de adultos estadounidenses, o 1 de cada 3, tienen prediabetes. La prediabetes significa que sus niveles de azúcar en sangre son más altos de lo normal, pero no lo suficientemente altos todavía para un diagnóstico de diabetes. Según Pfeiffer, se estima que hay 500.000 conductores de camiones diabéticos en los Estados Unidos, uno de cada siete. Como grupo, los conductores de camiones tienen una tasa de diabetes 50% más alta que el promedio nacional.

Opciones de dieta y ejercicio de los camioneros de los CDC

Podría tener riesgo de prediabetes si:

  • Tiene un padre, hermano o hermana con diabetes tipo 2
  • Tiene 45 años o más
  • Tienen sobrepeso
  • Realiza actividad física 3 veces por semana o menos
  • Tuvo diabetes gestacional (diabetes durante el embarazo) o dio a luz a un bebé que pesó más de 9 libras

La buena noticia es que la prediabetes a menudo se puede revertir con cambios en el estilo de vida, como comer de manera más saludable, aumentar la actividad física y aprender a manejar el estrés. Si sus resultados muestran que tiene un alto riesgo de tener prediabetes, programe una cita con su médico para aprender cómo reducir sus probabilidades de tener diabetes tipo 2.

Tienes razones importantes para mantenerte saludable: para que pueda seguir haciendo las cosas que ama con las personas que ama. Entonces, ¿cuál es tu por qué? Obtenga más información sobre la prevención de la diabetes tipo 2 y los beneficios del programa de cambio de estilo de vida de OMADA

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